Kichererbsen online hier kaufen auf Bestellt.de

Rapunzel Kichererbsen bio

2.65 €

Pural Aufstrich Kichererbse-Sesamöl bio

2.39 €

Classic Ayurveda Goldene Kichererbsen mit Kurkuma-Spice bio

3.41 €

Classic Ayurveda Goldene Kichererbsen mit Kurkuma-Chili bio

3.41 €

Rapunzel Chana Dal Kichererbsen halb geschält bio

4.99 €

De Rit Kichererbsen-Chips Sour Cream bio

2.69 €

Byodo Knusperecken Roter Reis-Kichererbse bio

2.06 €

De Rit Kichererbsen-Chips Paprika bio

2.69 €

De Rit Kichererbsen-Chips Meersalz bio

2.69 €

Govinda Goodel Nudel Kichererbse-Leinsaat bio

3.79 €

Byodo Kichererbsen-Waffeln Zartbitter bio

2.29 €

Nabio Protein Aufstrich - Kichererbse + Tomatebio

2.69 €

Alce Nero Gekochte Kichererbsen bio

2.29 €

Bohlsener Mühle Kichererbsen Falafel bio

2.29 €

Byodo Kichererbsen-Waffeln Vollmilch bio

2.29 €

EDEN Thai Curry mit Kichererbse bio

3.29 €

Hülsenreich Kichererbsen Chic Chocs dunkel

2.49 €

Rapunzel Kichererbsen Spirelli bio

3.59 €

Davert Kichererbsen bio

2.70 €

Spielberger Kichererbsen aus Deutschland bio

3.14 €

De Rit Kichererbsen bio

2.29 €

Byodo Reis und Kichererbsen Knusperbrot bio

3.30 €

Byodo Spirelli Kichererbse bio

3.60 €

NurPuur Kichererbsen bio 500g

3.49 €

NurPuur Kichererbsen demeter 350g

2.19 €

Green Organics Kichererbsen bio

2.49 €

Blumenbrot Knusprige Bio Kichererbsen-Schnitten

3.89 €

Löwenanteil Kichererbsen-Curry vegan bio

7.99 €

dmBio Couscous, Kichererbsen & Rote Linsen (250 g)

2.25 €

ALNATURA Bio Kichererbsen Couscous 400,0 g

3.40 €

ALNATURA Bio Kichererbsen Couscous 400,0 g

3.43 €

ALNATURA Bio Kichererbsen Couscous 400,0 g

3.42 €

Sparpaket: 24x85g Applaws Hund Taste Toppers in Soße Lamm, Karotte, Zucchini & Kichererbsen...

35.99 €

12kg Adult Rind mit Süßkartoffeln und Kichererbsen Rosie's Farm

44.19 €

5x1kg Adult Rind mit Süßkartoffeln und Kichererbsen Rosie's Farm

24.99 €

2x12kg Rind mit Süßkartoffeln und Kichererbsen Rosie's Farm für ausgewachsene Hunde

99.99 €

12x85g Applaws Hund Taste Toppers in Soße Lamm, Karotte, Zucchini & Kichererbsen Hundefutter nass

18.79 €

12x85g Applaws Hund Taste Toppers Pouch in Brühe Thunfisch mit Kürbis, Grünkohl & Kichererbsen...

18.79 €

2x12kg Adult Rind mit Süßkartoffeln und Kichererbsen Rosie's Farm

99.99 €

SKOCZYLAS Biotin für das Haar + afrikanische Pflaume + Kichererbse

13.65 €

KENAY Vitamin K2 MenaQ7 aus Kichererbsen 100 mcg, 60 Kapseln.

11.95 €

Naturally Good Veggies & Meat Kichererbsen & Huhn Adult 1 kg

5.94 €

Naturally Good Veggies & Meat Kichererbsen & Huhn Adult 4 kg

14.39 €

REAL NATURE Original Deli Bites 150g Entenfilet mit Roter Beete, Kichererbsen & Kokosöl

3.99 €

Becker-Schoell AG DOKAS Würfel & Kokosöl 150 Gramm Hundesnacks Entenbrust mit Kichererbsen, Rote Beete 8 x 150 Gramm

43.92 €

Becker DOKAS Würfel & Kokosöl 150 Gramm Hundesnacks Entenbrust mit Kichererbsen, Rote Beete 8 x 150 Gramm

43.92 €

RAVENSBURGER 38568 Leserabe - Ein Fall für die Kichererbsen

4.99 €

Dokas Entenbrust-Würfel mit Kichererbsen, Rote Beete & Kokosöl 8 x 150 g

36.99 €

Dokas Entenbrust-Würfel mit Kichererbsen, Rote Beete & Kokosöl 4x150g

18.99 €

Dokas Entenbrust-Würfel mit Kichererbsen, Rote Beete & Kokosöl 8x150g

36.99 €

Dilek Kichererbsen 480 g, 12er Pack

23,88 €

Inhaltsverzeichnis

Warum Kichererbsen in Ihre Ernährung gehören

Ob Sie sie in Ihren Salat werfen, zu Hummus verarbeiten oder einfach nur als Snack naschen, Kichererbsen sind ein absolutes Must-have in Ihrer Küche. Diese kleinen, aber mächtigen Hülsenfrüchte sind eine großartige Quelle für Protein, Ballaststoffe und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Kichererbsen

Proteinquelle

Eine Tasse gekochte Kichererbsen enthält etwa 15 Gramm Protein, was sie zu einer großartigen pflanzlichen Proteinquelle macht. Dies ist besonders vorteilhaft für Veganer und Vegetarier, die Schwierigkeiten haben könnten, genügend Protein in ihre Ernährung aufzunehmen.

Ballaststoffreich

Kichererbsen sind auch eine exzellente Ballaststoffquelle, die Ihnen helfen kann, sich länger satt zu fühlen und Heißhungerattacken zu vermeiden. Eine Tasse Kichererbsen enthält etwa 13 Gramm Ballaststoffe, mehr als die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis für Frauen und etwa ein Drittel für Männer.

Vitamine und Mineralien

Mit Kichererbsen können Sie den Teller mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien füllen. Sie liefern viel Folsäure und Vitamin B6, die beide wichtig für die Blutgesundheit sind. Kichererbsen sind auch reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalium, die alle eine Schlüsselrolle für zahlreiche Körperfunktionen spielen.

Die kulinarischen Vorteile von Kichererbsen

Aber Kichererbsen sind nicht nur ein Superfood aufgrund ihrer Nährstoffdichte. Sie sind auch äußerst vielseitig und können in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden.

Vielzahl an Verwendungsmöglichkeiten in der Küche

Kichererbsen sind unglaublich vielseitig und können in allem von Salaten und Suppen bis zu Currys und Pastagerichten verwendet werden. Sie sind auch die Hauptzutat in Hummus, einem köstlichen und nahrhaften Aufstrich, der sich hervorragend für Sandwiches und Wraps eignet oder als Dip für Gemüse und Crackers dient.

Einfache Zubereitung

Zusätzlich zur Vielseitigkeit sind Kichererbsen auch unglaublich einfach zuzubereiten. Sie sind in Dosen erhältlich, die eine schnelle und bequeme Option bieten, oder in getrockneter Form, die etwas mehr Zeit zum Einweichen und Kochen benötigt, aber sehr kostengünstig ist.

Kichererbsen hier sehr günstig online kaufen

An dieser Stelle haben Sie hoffentlich eine gute Vorstellung davon, warum Kichererbsen in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten. Wenn Sie jetzt Lust haben, sie auszuprobieren, oder einfach nur Ihren Vorrat auffüllen möchten, können Sie Kichererbsen online sehr günstig kaufen.

Im Folgenden sind einige der wichtigsten Gründe aufgeführt, warum Kichererbsen einen festen Platz auf Ihrem Speiseplan haben sollten:

Reich an Protein und Ballaststoffen
Enthält Vitamine wie Folsäure und Vitamin B6
Reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalium
Sie sind vielseitig und können in vielen verschiedenen Gerichten verwendet werden
Einfache und bequeme Zubereitung
Günstig und leicht online erhältlich